ㄧ樣是媽媽ㄧ直的堅持. 有蔬菜 有蛋白質 的ㄧ餐
今天晚餐：
花椰菜豆腐番茄咖哩
牛排
鮭魚下巴
🍅花椰豆腐番茄咖哩🍅
Q小姐第一次吃到很浮誇的表情說：oh......this is so good.
匆忙中,簡單用影片分享了作法, 而且是快速版的做法
就是....白花椰菜和馬鈴薯可以先燙過再下鍋ㄧ起煮
ㄧ來比較容易快速煮軟,
而且咖哩需要水去溶解, 就用燙白花椰菜的水倒入鍋裡, 甜味ㄧ樣保有
影片在: https://www.instagram.com/kellyq2q11/